今、あなたには、こんなことがありませんか?

「お金を稼ぐための仕事」それがしんどい(>_<)

それでも我慢して仕事を頑張る、そんなストレスな生活から解放されたい!

そのためには、どうしたらいいのでしょうか?

転職?

でも、勇み足で転職して失敗したら元も子もありませんよね。

転職するなら、きちんと準備をして成功する転職をしたい、でも、その間、今の仕事を我慢して続けるのは、とてもストレス・・・

ダメだ・・・

そんなあなたのために、転職してもしなくても、仕事の捉え方を変えるだけで、しんどい仕事ストレスを解消する方法を、お伝えしていきますね!

仕事がしんどい理由

あなたは、今の仕事がしんどい理由は「仕事がつまらないから」「同僚や上司が嫌いだから」「頑張ってるのに報われないから」だと思っていませんか?

そして、「仕事ストレスから解放されるには、転職するしかない」と思っていませんか?

確かに、今の仕事を辞めることで解決するストレスもあるかもしれません。

しかし、今の仕事のストレスが高いと、転職活動のエネルギーも上がらず、今の仕事の集中力も上がらず、自己肯定感も上がらず、職探しもはかどりませんよね。

実は、あなたが仕事に向き合う意識を変えるだけで、今の仕事のストレスが半減し、いい転職先が見つかる方法があるんです。

けれど、その方法をお話するまえに、何故、現在の仕事がしんどく、ストレスが溜まるのか、考察してみましょう。

仕事の「しんどさ」「ストレス」が下がらない理由

あなたは、今の仕事に対して「給料をもらうためにしている」という意識が強くありませんか?

つまり「与えられた仕事をして、毎月、お給料がもらえるのは当たり前」だと思っているのではないかと思うのです。

人は「もらえて当たり前だと思っているもの」をもらっても、「ありがたい」とは感じません・・・ ”(-“”-)”。

こうした状況では、月末の給料以外に「もらって得した」と思える「+αの何か」がないと仕事ストレスは下がらないのです。

では、給料がなくても、この仕事をしていることで、あなたの糧になっていること、メリットがあるとしたらどんなことがありそうでしょうか?


いや~、そんなん (ヾノ・∀・`)ナイナイ・・・

と思ってしまったかもしれません。でも、絶対に何かあるハズなんです。

どうして、そう言い切れるか、というと?????

現実に反映される潜在意識の望み

世の中には、ごまんと仕事があります。

あなたの今の仕事と似たような職種、同じくらいの給与など、同じような仕事は沢山あるはずですが、その中から今の仕事を選んだ当初、選んだ理由があったハズなんです。

例えば、高い給料でも「絶対に選ばない仕事」って、ありますよね?

「死ぬかもしれない危険な仕事」や、「残酷な事件現場を直視しなければ精神的にしんどい仕事」、「一日中、デスクに座って孤独にデータ解析をしなければいけない仕事」などは、向き不向きがあり、誰もが積極的に選びたいものではありません。

つまり、あなたが嫌でも今の仕事を続けている理由が何かあるハズなのです。

仕事内容が我慢できる範囲である理由、苦しくても頑張れる理由、メリットが何かあるハズなのです。

というのも、人間行動学の研究では、例え、頭でイヤだと思っていても、「私たちが行う行動は、すべて潜在意識の望みを満たしている」といわれます。

例え、給料が低くくても、今の仕事の「こういう部分は、楽にできる、得意だ、自分の将来の糧になっている」と思えるところは、どんなところですか?

逆に、やっていることは好きだけど「人間関係がイヤ」、「体力的にしんどい」、「思ったような評価が得られない」から、辞めたい、ということはないでしょうか?

嫌なことが一つでもあると、人は、その「嫌なことだけに意識がフォーカス」してしまいます。

そして、そもそも自分がどんな願望を満たしたくて、その仕事を始めたのかを忘れ去ってしまうのです。

あなたも、そんな風になっていないでしょうか?

もう一度、今の仕事の中であなたが、元々、価値を感じていた部分について、思い出してみましょう

 

さて、今の仕事ストレスを下げつつ、新しい転職先は、どんな仕事が自分に合っているのか、探すことも大切です。未来の見通しが立つと、現在の嫌なことも気にならなくなるからです。

自分に合った転職先を見つけるには、下記の記事を参考にしてみてくださいね!

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