心と身体を休ませ、脳に溜まった老廃物をお掃除する時間を持ちませんか?
目の疲れ、肩こり、腰痛。
不安や人間関係のイライラ、子育て疲労。
スマホで改善するための情報を探しても、状況はよくなりません。

何故なら、よくなるためには「自律神経系のバランス」を取り戻さなければならないから。
自律神経系のコントロールは『呼吸』が鍵。
効果的に自律神経系へアプローチし、1時間で、圧倒的なリラックス感、スッキリ感を実感するワークを、リーズナブルな価格で、皆さんと一緒に実践しています。
zoomで開催される「呼吸ワーク・セッション」の詳細はこちら。
安心をつくる呼吸 ~ソフロロジー~ 少人数セッション
開催予定
毎月1回 午前 10時~11時半
夜間 21時半~23時
料金:3400円 / 回
単発レッスンなので、都合のいいときだけの参加で大丈夫です。
パニック障害や不安障害をお持ちの方は、定期的に受けられることをおススメします。
お問合せは、下記、公式LINEから、チャット・メッセージでお願いします。