「ハイヤーセルフと繋がる方法が知りたい・・・」

でも、自分にはスピリチュアルな能力のない素人。

そんなお悩みを抱えていませんか?

世の中には「高次の自己」と言われるハイヤーセルフが視えるサイキックな人もいますが、誰もがそうとは限りません。

私も見えないスピ素人です(笑)。

この記事では、特別な能力のないスピ素人でも、ハイヤーセルフと繋がる感覚をつかめるようになり、ハイヤーセルフと対話ができるようになる、とっておきの心理学的手法をご紹介します。

何故、スピリチュアル的な視点ではなく、心理学的な視点でお話するかというと、スピリチュアル能力がない方がハイヤーセルフと繋がる最初の手段としては、心理学的なアプローチの方が地に足がついている分、取り組みやすいからです。

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ハイヤーセルフと繋がるにはNGな考え方

サイキック能力と無縁のスピ素人がハイヤーセルフと繋がるためには、ハイヤーセルフを「イメージしやすい存在」としてイメージし直すことがとても大切です。

何故なら、繋がったことのない相手をイメージしても、繋がるのは難しいからです (T_T)。

では、どんなイメージを持ったらいいのでしょうか?

それは「究極的に視野の広い自分」「視点の高い自分」です。

ハイヤーセルフ

ハイヤーセルフのイメージ

「視点が高く、視野が広い自分」とは、具体的にどんなイメージかというと、「今、目の前に起こっている現実」という檻の中に閉じ込められている自分ではなく、未来の可能性が見えていたり、最善の解決策が分かっていたりするハイパーな自分です。


どうして、そんなイメージがハイヤーセルフのイメージになるの?

はてな実は、私たちは、いつも同じと思い込んでいる割に、感情によって、思考パターンや行動パターンが180度変わる性質を持っているんですね。

例えば、次のような場面を想像してみてください。

朝、急いでいる自分の出勤時間帯に、やっと青になった横断歩道を渡ろうとしたら、横から車が信号無視をして横断歩道を突っ切ったとします。

そんなときはあなたもヒヤッとして、ルールを守らない運転をする車に頭にくることでしょう。

心に余裕がないときの反応

嬉しくない女性「何アノ車!あんな危険運転する車がいるから事故が起こるのよ!あんな車は厳しく取り締まるべきよ。警察は何をしているのかしら!プンプン」

でも、普段のあなたは、いつも時間に余裕をもって行動することを心がけ、安全にも注意を払っているので、青信号になるやいなや横断歩道を渡るようなことはしません。

時間にも心にも余裕があるときのあなたの反応は、次のようなものになるのです。

心に余裕があるときの反応

嬉しい女性

「あんなに急がなくてもいいのに。そんなに急いで信号無視したって稼げる時間は数分。そのうち自己に巻き込まれちゃうわ。私は時間に余裕をもって、安全第一よ~♪」

こんな風に、心に余裕があるときと、そうでないときとで、同じ出来事に対して、私たちの心の態度は180度変わるものなんですね。

ハイヤーセルフに繋がりやすい心の状態は、もちろん後者。心に余裕がある状態です。

でも、ただ心に余裕がある状態なら「ハイヤーセルフと繋がっている」状態まではいきません。

「どんなにピンチの状況でも、脱出ルートを知っている」「今、自分が選ぶべき最善・最高のチョイスを知っている」、という「安定した揺るがない自分」という風にイメージしてみて下さい。

 

図で表現してみると、このようになります。

ハイヤーセルフ

私たちの顕在意識の狭い思考では、気分が良ければ良いほど、高い視点から現実を観察することができ、心に余裕があります。

一方で、気分が落ちれば落ちるほど、目の前の出来事しか見えなくなり、心の視野が劇的に狭まっていきます。

実は、心理学では、このように心の視野が広いときの意識を「上位の意識」、心の視野が狭いときの意識を「下位の意識」といいます。

心に余裕がある

=広い視野で考えられる

=ハイヤーセルフよりの現実の捉え方ができている

ハイヤーセルフと繋がるって?

というわけで、「ハイヤーセルフと繋がる」ということは、端的にいえば、何が起こっても「心の余裕が揺るがない自分の意識」と繋がることを意味します。


でも、そんなこと簡単にできないよ。修行でもしないとムリなんじゃない?

と不安に思われたかもしれませんね。

安心してください (*^-^*)。

普段から、少しでも心の余裕がある自分を思い起こす癖をつけるだけで、ハイヤーセルフと繋がりやすくなり、そのうち、ハイヤーセルフと繋がる感覚が分かるようになってくるからです。

そのためのコツがあります。

それは、「嫌なコトが起こったときにも、自分が良い状態のときにしている行動を行う」というものです。

それが「笑顔でいること」なら、どんなときでも「笑顔」になれるように意識する。

それが「感謝」なら、嫌なコトが起こっても「ありがたい」と思うように訓練する。

それが「愛すること」なら、嫌なコトを誰かにされても、無条件に、その相手を「愛する」ということです。

ハイヤーセルフと繋がり力をもらう「呼吸瞑想」ガイド音声

ところで、ハイヤーセルフと繋がっているとき、実は、体内では次のようなことが起こっています。

ここからは、体の中の仕組みについて、お伝えしていきます。

ハイヤーセルフと繋がっている状態のとき、脳の血流状態がとてもスムーズになっていて、脳の活性バランスがとれています。

脳がバランスよく活動してくれて初めて、広い視野で、様々な角度から物事を見れるようになるからです。

ということは、脳の血流バランスをよくすれば、ハイヤーセルフと繋がりやすくなります。

そのためには、どうすればいいのでしょうか?

それには、体の力を抜いて、リラックスし、血流循環をよくすることが大切です。

 

それでは、こうした状態をつくりやすくする「呼吸瞑想 ガイド音声」をご紹介しますね♪

春の太陽の光、青い空、草木の緑をイメージして、明るい気持ちになる言葉をイメージ

★どんな効果がある?★
これから、朝、一日を始める前に、これから新しいことをする、気分が落ちたときに気分を変えたい、そんなときに、やる気を出すことができます。

春の暖かい太陽の光をイメージし「自分に希望をくれる言葉」を見つけます。

明るく晴れ渡った 春の日の青空の色をイメージして「気分がよくなる言葉」を見つけます。

春の草木のみずみずしい緑色をイメージして「前向きになれる力をくれる言葉」を見つけます。

3つの色からイメージした3つの言葉を思い返します。

それらの言葉から受け取るポジティブな感覚を味わいます。

例:

希望をくれる言葉   「全ては最善」

気分がよくなる言葉  「スッキリさわやか」

前向きになれる力をくれる言葉 「進め!全力で」

3つの言葉をつなげるとこんな風になります。

「すべて起こっていることは最善である。スッキリした気持ちで、全力で進め!」

最初は、言葉が浮かんでこないかもしれませんが、春のイメージをするだけでも、上位の意識との繋がりが深まります。

何度も繰り返すうちに、簡単に言葉が降ってくるようになりますので、続けてみてくださいね☆

もっと、しっかりとハイヤーセルフからのメッセージを受け取りたい方は、「心と体のリスニング・セラピー」をご希望くださいませ。

潜在意識との繋がり方を段階的に身に着け、ハイヤーセルフとの繋がりを深めていきます。

セラピー案内