いつも「イライラ、もやもや」「体調もイマイチ整わない」「よく眠れない」本当にこんなことがしたいのか、分からないまま、焦ったり、空回りしたり・・・。
潜在意識からのメッセージを受け取れるようになり、「本当の自分」を知りたい。
「ありのままの自分」を受け入れ、自分らしく生きていきたい。
セラピーは、あなたの人生をよりポジティブに発展させていくための「自己啓発ツール」です。「生きづらさを解消」し、「心と体のウェルネス」を上げることで、「あなたが進むべき道」が見えてきます。
年齢問わず、呼吸が苦手でも大丈夫、あなたにできる呼吸から始めて体をゆるめ、意識を整えていきます。
全セッション、リラックスしたご自宅でのオンライン・セッション可。お気軽にお問合せください。
自律神経系のバランスが整うヨーロッパ発祥の精神療法。西洋医療を土台に、ヨガや禅の呼吸法、瞑想法、リラクゼーション法などが取り入れられています。
呼吸法や、体の筋肉をゆるめるボディワークはとても気持ちよく、『心や体』が自然と楽になります。
また、大らかに現実を捉えられる「しなやかな心」が育まれ、対人関係の緊張やストレスが改善されます。
心理療法「フォーカシング」を土台に、潜在意識からメッセージを受け取ります。ストレスや体の不調の心理要因から根本的に改善します。
気づけなかった「心の奥底の想い」に言葉と体感で気づいていきます。
人生の苦しみが癒されても、喜びがなければ、空虚な人生になってしまいます。
感情のパターンから、あなたの最大の喜びや、人生のテーマを導き出し、生き甲斐のある人生へと誘います。
あなたが自分らしく生きられていないとき、不調は、徐々に自分へと近づいてきます。例えばこんな風に、、、
自分を取り巻く環境が快適でない・自分の大事な人同士が諍いを起こしている
⇒自分の周りの人と衝突するようになる
⇒眠れない・軽い病気や怪我をする
⇒寝込む病気になる・休職などになる
心や体が不調なときは、全てがうまくいかなくなります。
そんなときは、潜在意識からあなたへ、「自分らしさを取り戻して欲しい」というメッセージがきているのです。
人間関係で苦しんでいませんか？
・職場での人間関係
・家族との人間関係
・友人との人間関係
いつも、「人に認めてもらえない」、いつも身近に嫌な人がいて悩まされてきた。
転職しても、離婚しても、大元の潜在意識が変わらないと、形を変えて同じ問題が発生してしまいます。
そろそろ、パラダイム・シフトするタイミングにきていませんか？
「どうして、私の人生には、こんなことばっかり起こるんだろう？」
「私は、このまま変われずに人生を終えるのでは？」
現実を変えようと無理して頑張っても、心が納得していなければ、体は動いてくれません。
現実を変えたいあなたにとって、大切なのは、あなたの心の状態なんです。心の状態があなたの現実を創り出していくからです。今、あなたの心は安定しているでしょうか？
心と体がパラダイム・シフトすると「苦しみ」の種になっていたことが消え、同じような現実なのに、全く景色が違って見えるようになります。
心と体のパラダイムが変わったとき、あなたは深く安定した呼吸をしていることでしょう。喜びと充実感を感じながら、試練がきても、自分で癒すことができるようになっています。
数か月後に、そんな人生が手に入ったら、どんな気持ちになりますか？
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