こんなアナタへ
心穏やかになりたい
何が起こっても、心が安定し
怒りやネガティブな考えに囚われない
自分になりたい。
潜在意識と繋がりたい
自分の潜在意識を知りたい。
体の声も聴けるようになりたい。
人生をより良いものに
ストレスの多い世の中、先行きの見通しがつきにくい社会。他人に合わせて、自分自身が押しつぶされていませんか？
心と体に負担をかけずに、「楽な生き方」を実践するための学びを提供しています。
全セッション、リラックスしたご自宅でオンライン・セッションができます。お気軽にお問合せください。
心を穏やかにする呼吸
呼吸をつかって「心と体のバランス」を整えるヨーロッパ発祥の身体・心理療法「ソフロロジー」。心が乱れたときに "頓服薬" のように使えるボディワークや瞑想法などをお伝えします。
潜在意識と繋がる方法
心理療法「フォーカシング」を土台に創られた "潜在意識の声を聴く方法" を伝授しています。当セラピーのオリジナル・メソッドで、短期間で「潜在意識のブロック」や「インナーチャイルドのブレーキ」から解放され、人生が楽に生きれるようになっていきます。
人生の「テーマと使命」を知る
これまでの人生で体験してきたことの意味を知り、次のステージへと進むための障害になっていることに気づきましょう。
あなたが輝いて生きるための方向性を知り、障害を克服していく方法を知れば、人生は軌道にのって動き出します。
心と体の声を聴く 『リスニング・セラピー』
お役立ち記事
あなたが楽しさと充実感を感じながらできる「仕事」とは？「あなたの使命」とは？行動と感情を分析するだけで、自分軸が見えてきます。
お金は、どこで産まれ、どう流れているのか？「お金のブロック」を外し、あなたにとって価値あることに生きるための基礎知識。
仕事がしんどいストレスから解放される方法。
転職するまで、どうやって我慢する？しんどさを緩和する睡眠法、など。
フランスでは、医師が強い不安症状に勧める「呼吸療法ソフロロジー」。
パニック障害の仕組みと、呼吸・瞑想の恩恵。
心と体のパフォーマンスを上げるためのストレス・マネジメント、自然治癒力を高める方法。