呼吸と瞑想 ~ セラピストのブログ

年: 2020年

記事一覧

潜在意識で「自愛に満ちる」インナーチャイルドとの対話 体験談

  「自愛をすれば、現実が変わる」 この言葉の真意、実践方法を探していませんか? 「自愛」とは、自分を慈しむこと。 慈しむって、どういうことかというと、可愛い赤ちゃんや子猫がいたら、胸が「きゅーん♡」ってなりませんか? 「この世に、こんなにかわゆいも

天職の見つけ方3つのポイント★誰でもできる簡単自己分析

「天職につきたい」 でも、私の天職って??? そんな、あなたのために。 「天職ってなに?」「天職を見つける方法」をご紹介します。 「天職」とは一体、どういった仕事を指すのでしょうか? あなたなら「天職」と聞いて、頭にどんなイメージが湧いてきますか? 「やりがい

潜在意識で仕事を成功させる方法《おすすめワーク3つ》

潜在意識をうまく使って、仕事で成功を収めることができるとしたら・・・。 寸暇を惜しんで成功プランを練ったり、血の滲むような努力をしたりしなくても、「自然と仕事がうまくいく」「成功の流れに乗る」そんな未来が欲しくありませんか? では、それを実現するためには、どう

手術後の鬱的メンタルに対処!潜在意識で自然治癒力UPセラピストおすすめ呼吸法

手術後、本当はもっと元気になって、病気の不安がない明るい毎日を送るはずだった。 それなのに現実は・・・ 手術前に想像していた「元気な自分とは真逆の状態になっている・・・」 手術した場所やその周りが「引きつる」「痛い」「違和感がある」まるで、自分の体じゃなくなっ

パニック障害に効く!「自律神経系の仕組み」と「不安を静める呼吸法ボディワーク」

パニック障害がなかなか治らない。 そんな気持ちでじれったくなるとき、パニック障害の自分を嫌いになったり、絶望してしまいそうになったりすることがあると思うんですね。 私たち人間は「考える力」があるので、体に起こった異変を頭で理解できないと、どうしても不安になって

潜在意識を覚醒させる「セラピストおすすめの呼吸習慣」

潜在意識って、目に見えなくて、分かりにくい、と思っていませんか? だから「潜在意識に覚醒する」って、どういうことかも、イメージしにくいと思うのですね。   そこで、「顕在意識に覚醒する」について、イメージしてみましょう。 これは簡単ですよね。何故なら

潜在意識に覚醒するとは? l セラピストおすすめのコツ

潜在意識に覚醒するって、どういうこと? こんな疑問を持っていませんか? 「潜在意識に覚醒して生きる」ということは、端的に言えば、自分の感覚を信頼して行動できる状態のことです。 「マインドフルネス」「ヨガ」など、メンタルを整える活動では、よく「考えないで感じてく

人生180度変わる!潜在意識の望み覚醒法

この記事をお読みのあなたは「人生がうまくいかない・・・、なんで私だけ(>_<)?」と、思う瞬間があるのかもしれません。 そんなあなたに知って頂きたい、とっておきのヒミツがあります。 それは、「人生がうまくいかない人に共通する思考パターンがある」とい

使命の見つけ方☆自分らしい価値観に覚醒する潜在意識おすすめワーク2つ

「使命」「天命」が自分にもあったら、と憧れることがありませんか? でも、「使命」や「天命」と思えるほどのことに、自分も本当に出会えるんだろうか・・・。 そんな不安もあるのではないでしょうか?   大丈夫です! 「使命」や「天命」に覚醒することは、特別

生きづらさを克服するための「潜在意識にある自分らしさ」覚醒方法

何をしていても、どこかに生きづらさを感じる・・・。 そんな風に感じていませんか? 生きづらさを克服するには、どうしたらいいのでしょうか? どのようなシチュエーションに生きていたとしても、生きづらさの根本には1つの共通理由があるんですね。 それは、潜在意識にある

素人でもできるハイヤーセルフと繋がりインスピレーションをもらう方法【誘導音声つき】

日常生活の中で「ハイヤーセルフに導いてもらえたら・・・」 そんな風に思うことはありませんか? 「でも、自分にはスピリチュアルな存在とつながる能力なんてないし・・・」 実は、スピリチュアルな能力がなくても、ハイヤーセルフからインスピレーションを受け取る方法がある

起業したい人が金運・潜在意識パワーUPするための潜在意識ワーク

楽しめて、心もお財布も充実する仕事で起業したい。 そんな仕事スタイルを実現している起業家に共通する特徴、それは・・・? 「自分のやりたいこと=お客様が期待すること」になっている、ということです。 あなたは、次のようなことに陥ってはいませんか? 「他人のニーズ」

潜在意識の引き寄せパワーを上げる方法 うまくいく人の共通点

潜在意識でいいことをドンドン引き寄せていく人の共通点、それが何だかしっていますか? それは・・・ 潜在意識から湧き出る根拠のない「安心感」 理由はないけど「自分は大丈夫、うまくいく」という感覚なんです。 何故なら、潜在意識の不安は現実化しやすいからです。 潜在

パニック障害&不安障害 不安へ対処するための呼吸法ガイド

パニックの発作を何回か経験すると、発作が起こることや体調がくずれることが怖くなると思います。 そんな中でも、外出しなければいけない用事があったり、病院など、不安になりやすい場所へ行かなければいけなかったり、不便な思いをすることが多いと思うんですね。 そんなとき

転職したい程しんどい仕事ストレスを解消する潜在意識テクニック

「お金を稼ぐための仕事」それがしんどい(>_<) それでも我慢して仕事を頑張る、そんなストレスな生活から解放されるためには、どうしたらいいでしょうか? 転職? でも、勇み足で転職して失敗したら元も子もありませんよね。 転職するなら、きちんと準備をし