誰もがしている呼吸で「心と体が」ゆるみ パラダイム・シフトする方法

月: 2020年10月

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潜在意識で仕事を成功させる方法☆たった2つのワークで自分に合った仕事が分かる

潜在意識をうまく使って、仕事で成功を収めることができるとしたら・・・。 寸暇を惜しんで成功プランを練ったり、血の滲むような努力をしたりしなくても、「自然と仕事がうまくいく」「成功の流れに乗る」そんな未来が欲しくありませんか? では、それを実現するためには、どう

術後鬱におススメ呼吸法★自然治癒力もUPしよう

手術後、本当はもっと元気になって、病気の不安がない明るい毎日を送るはずだった。 それなのに現実は・・・ 手術前に想像していた「元気な自分とは真逆の状態になっている・・・」 手術した場所やその周りが「引きつる」「痛い」「違和感がある」まるで、自分の体じゃなくなっ

パニック障害に効く!「自律神経系の仕組み」と「不安を静める呼吸法ボディワーク」

パニック障害がなかなか治らない。 そんな気持ちでじれったくなるとき、パニック障害の自分を嫌いになったり、絶望してしまいそうになったりすることがあると思うんですね。 私たち人間は「考える力」があるので、体に起こった異変を頭で理解できないと、どうしても不安になって

潜在意識と繋がる「セラピストおすすめの呼吸習慣」

潜在意識と呼吸が密接に繋がっていることを、あなたは知っていましたか? 瞑想をすると潜在意識と繋がりやすくなると言いますが、ほぼ全ての瞑想で「呼吸」を落ち着けることは必須です。 何故なら、「呼吸」を意識することが、潜在意識の世界への入る扉となるからです。 潜在意

潜在意識に覚醒するとは? l セラピストおすすめのコツ

潜在意識に覚醒するって、どういうこと? こんな疑問を持っていませんか? 「潜在意識に覚醒して生きる」ということは、端的に言えば、自分の感覚を信頼して行動できる状態のことです。 「マインドフルネス」「ヨガ」など、メンタルを整える活動では、よく「考えないで感じてく