誰もがしている呼吸で潜在意識をコントロールし、人生をパラダイム・シフトさせる方法

覚醒

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「人と違う」不安を解消して「安心」に自分らしく生きる方法

あなたは、時々、次のような不安に駆られることがありませんか? 皆と同じかどうか、いつも気になる。 人と違うと不安になる。 周りの目を気にせずに「自分を優先できたら、どんなに楽だろう・・・」と、自分が情けなく思われることもあるかもしれません。 どうやったら、「人

ストレスの意味?ストレスが「幸せ」を叶える「宝地図」になっている理由

ストレスの意味とは、何なのでしょうか? 何故、ストレスが存在するのでしょうか? それは、人は、皆「○○が大切だ」という価値観を持っているからです。 「○○が大切」な人にとって、「○○が抑圧される体験」は、強いストレスになります。 でも、ストレスがあるおかげで「

人生の焦燥感と不安を解消して「生き甲斐」を見つけるための5ステップ

社会人になってから、家と職場の往復だけ。 若い頃には、「あんな風になりたい、こんなこともしたい」という、漠然とした「気持ちの勢い」があったのに、今は、「何がやりたいのか」も分からない。 そんなことがありませんか? 漠然とした人生への不安や焦燥感。 何か他に自分