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【ソフロロジー出産】ソフロロジーCDでうまくイメトレできない妊婦さんが挑戦するには!

日本ではソフロロジー出産といえば、イメージトレーニング用のCDを聞いて準備をする方が多いと思います。 けれど、中には一人でCDを聞くだけでイメージトレーニングをするのは難しいという声もあります。何を隠そう、実は私も妊婦時代にこのCDは試したことがあるのです。正