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ワ―クの実践について
当サイトで有料公開されている「ソフロロジーのセルフワーク」は、特別な疾患や身体的なハンディキャップを持たない健康な方を想定して作られています。持病や特定の事情をお持ちの方は、ご自身の責任において実践されるか、ワークのカスタマイズについてサイト運営者まで、ご相談くださいませ。
ソフロロジーを独学で実践される際は、お客様の自律性が大切です。ワークだけでなく、ソフロロジー・メソッドへの理解も深めるようにし、また、ワークの実践においては、自分の体調と相談して体に無理のない範囲を心がけ、ご自身の責任においてご活用ください。
また、ご自身で実践することが不安な場合は、公式LINEからご案内する日程でのグループ・セッションはお越しください。
公式LINEへのご登録は、下記URLからどうぞ。
PCで実践 or スマホで実践？
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