１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする サイクル１ 瞑想ワーク
このページは、「ソフロロジーのセルフ・ワ―ク」サイクル1 - 呼吸をゆるめ、脳の血流を良くするためのワーク集です。資料本の第２章 34ページからお読み頂くことで、ワークの理解が深まります。左の表紙画像をクリックすると、電子ブックで読めるよう...
１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする
１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする 
１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする サイクル１ 体主導の呼吸
このページは、「ソフロロジーのセルフ・ワ―ク」サイクル1 - 呼吸をゆるめ、脳の血流を良くするための瞑想ワーク集です。左の表紙画像をクリックすると、電子ブックで読めるようになります。製本のご注文はこちら紙の本でお読みになられたい方は、こちら...
１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする サイクル１ 首や肩をほぐす
このページは、「ソフロロジーのセルフ・ワ―ク」サイクル1 - 呼吸をゆるめ、脳の血流を良くするためのワーク集です。資料本の第２章 34ページからお読み頂くことで、ワークの理解が深まります。左の表紙画像をクリックすると、電子ブックで読めるよう...
１. 呼吸をゆるめ脳の血流を良くする サイクル１ 呼吸をゆるめ、頭部の血流を上げる
このページは、「ソフロロジーのセルフ・ワ―ク」サイクル1 - 呼吸をゆるめ、脳の血流を良くするためのワーク集です。資料本の第２章 34ページからお読み頂くことで、ワークの理解が深まります。左の表紙画像をクリックすると、電子ブックで読めるよう...