2. 緊張を吐き出す サイクル2 ストレスを吐き出す瞑想ワーク
このページは、「ソフロロジーのセルフ・ワ―ク」サイクル2 - 體と心に溜まった緊張を吐き出すためのワーク集です。資料本の第2章 53ページからお読み頂くことで、ワークの理解が深まります。左の表紙画像を...
2. 緊張を吐き出す
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