潜在意識とパニック障害 『呼吸法ケア』 不安と闘う「自律神経系の仕組み」 あなたには、こんな経験がありませんか? 皆にとっては何でもないことなのに、自分だけ、すごく不安になる、自分だけが他人の感情や行動に敏感に反応してしまう。 私の性格の問題? 私の価値観が人と違っておかしいの? いいえ、そうではなく、「体の自律神経系が、どう反応す...