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ストレス解消の極意☆自分らしさが覚醒するストレスの役立て方

「また○○が××してる・・・ストレス」 「〇〇が××するから、自分の平和が乱される!!」 こんな風に、誰かの発言や行動によって、繰り返し、強いストレスに晒される状況をどうにかしたい、と悩んでませんか? あなたの状態は「〇〇という誰かがが変わってくれないと、自分

1分読むだけで現実が変わる!イライラ解消して自分らしく生きるための極意

突然ですが、いまの生活に、あなたは何%満足していますか? 同僚と会えば仕事の愚痴、テレビをつければ政治に不満、そんなことばかりでイライラすることが多くなっていませんか? 例え、ストレスに囲まれた現実が変わらなくても、実は次のシンプルな事実を知るだけで、あなたの