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ストレスの意味？ストレスが「幸せ」を叶える「宝地図」になっている理由

ストレスの意味とは、何なのでしょうか？ 何故、ストレスが存在するのでしょうか？ それは、人は、皆「○○が大切だ」という価値観を持っているからです。 「○○が大切」な人にとって、「○○が抑圧される体験」は、強いストレスになります。 でも、ストレスがあるおかげで「...

１分読むだけで現実が変わる！イライラ解消して自分らしく生きるための極意

突然ですが、いまの生活に、あなたは何％満足していますか？ 同僚と会えば仕事の愚痴、テレビをつければ政治に不満、そんなことばかりでイライラすることが多くなっていませんか？ 例え、ストレスに囲まれた現実が変わらなくても、実は次のシンプルな事実を知るだけで、あなたの...