誰もがしている呼吸で「心と体が」ゆるみ パラダイム・シフトする方法

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「人と違う」不安を解消して「安心」に自分らしく生きる方法

皆と同じかどうか、いつも気になる。 人と違うと不安になる。 そんなことに悩んでいませんか? でも、ずっと、そんな思いを引きずって生きていくのは苦しいですよね。 同じ状況の中を「安心感」に満たされ、自分らしく生きていけるようになりませんか? 目次【興味のある内容