呼吸と瞑想 ~ セラピストのブログ

ストレス

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転職したい程しんどい仕事ストレスを解消する潜在意識テクニック

「お金を稼ぐための仕事」それがしんどい(>_<) それでも我慢して仕事を頑張る、そんなストレスな生活から解放されるためには、どうしたらいいでしょうか? 転職? でも、勇み足で転職して失敗したら元も子もありませんよね。 転職するなら、きちんと準備をし

ストレスに意味はあるのか?ストレスが霧のように晴れる自己分析法と呼吸瞑想

何故、人の人生にはストレスが存在するのでしょうか? それは、人は皆「○○は大切だ」という、それぞれの価値観を持っているからです。 ○○が大切だ、と思っている人が、「○○が脅かされる体験」をすれば、それは必ずストレスになります。 でも、そのストレスを人生に役立て