「まなみん」のイメージ呼吸セラピー

ソフロロジーセッション

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【イメージ呼吸セラピー】2ヵ月でストレス・フリーへ☆心理のロジカルステップ

「あ~、ストレスのない生活をしてみたい」 2ヵ月でストレスフリーになる 精神科医がつくった 心理のロジカル・ステップ   すぐに怒ってしまう、きつい言葉がついつい口から出てしまう 直したいのになかなか直せない。 すぐに感情が波立って、泣いてしまったり

【イメージ呼吸セラピー】まなみんのソフロロジー・セッション詳細

まなみんのソフロロジーセッションの主な内容についてご紹介します。 ソフロロジーの守備範囲は多岐に渡りますが、私が行うセラピーでは主に以下のテーマを扱っています。 どんなことにおススメ? Ⅰ 日常的なストレスを解消して、日々の快適さをUP! 仕事・過労・燃え尽き

【イメージ呼吸セラピー】ソフロロジストが語るソフロロジー「どんなセラピー?」

ソフロロジーといえば日本では「ソフロロジー出産」が有名です。 でも、ソフロロジーの本場ヨーロッパでは、ストレス・ケアや自己成長の分野でよく知られているセラピーなんですよ。 ソフロロジーの本場フランスで活動するソフロロジストまなみんが、ヨーロッパのソフロロジーに

【イメージ呼吸セラピー】ソフロロジストが語る「ソフロロジー講座」 ~ 発祥と歴史

ソフロロジーといえば日本では「ソフロロジー出産」が有名です。けれども、ソフロロジーはもともと代替医療としてヨーロッパで発展してきたセラピー手法です。日本ではよく知られていないソフロロジーの歴史についてご紹介します。 筆者はソフロロジーの本場フランスで活動するR