２ヵ月でストレス・フリーへ☆心理のロジカルステップ
「あ～、ストレスのない生活をしてみたい」 ２ヵ月でストレスフリーになる 精神科医がつくった 心理のロジカル・ステップ すぐに怒ってしまう、きつい言葉がついつい口から出てしまう 直したいのになかなか直せない。 すぐに感情が波立って、泣いてしまったり
★ ソフロロジー
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ソフロロジー・セッションってどんな感じ？
このブログでは様々なストレスをケアするための知識や方法についてご紹介していますが、今回は少し方向性を変えて私が行っているセラピーについてお話ししたいと思います。 ソフロロジーのセッション 今日はソフロロジーのセッションについてお伝えします。 というのも、明日は
Manamyのソフロロジー・セラピー
ストレスOFFセラピストManamyが行うソフロロジーセッションの主な内容についてご紹介します。 ソフロロジーの守備範囲は多岐に渡りますが、私が行うストレスOFFセラピーでは主に以下のテーマを扱っています。 どんな問題が改善できる？Manamyのソフロロジー
ソフロロジーってどんなセラピー？
ソフロロジーといえば日本では「ソフロロジー出産」が有名です。でも元々は人生全体のストレスをケアしながら自己成長を促すセラピーです。 私自身は、ソフロロジーの本場フランスで活動するソフロロジストでもあります。（日本語とフランス語で提供しています。） 本記事ではソ
【専門家が語る】簡単ソフロロジー講座 ～ 発祥と歴史
ソフロロジーといえば日本では「ソフロロジー出産」が有名ですが、その全容は日本ではあまり知られていません。この記事ではソフロロジーの歴史について簡単にご紹介します。 本場フランスで活動するソフロロジストManamyの簡単ソフロロジー講座。どうぞお楽しみださい。
ソフロロジーをご検討中の方へ
ソフロロジーの守備範囲は多岐に渡りますが、私が行うセラピーでは主に以下のテーマを扱っています。 どんな問題が改善できる？Manamyのソフロロジー Ⅰ ストレス・フリーの法則 仕事・過労・燃え尽き症候群などのストレス低減 現代生活の中で一番のストレスといえば仕