ソフロロジー出産

カテゴリ一 記事一覧

【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? vol. 2

近年、大注目の「ソフロロジー出産」興味はあっても、本当のところ、どんな出産なのかあんまりピンとこない方も多いのではないでしょうか? 「【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? vol. 2」では、ソフロロジー出産のどんな部分が効果を高

【専門家が語るソフロロジー出産】自分で練習するコツ

日本の「ソフロロジー出産」では、イメージトレーニング用のCDを聞きながら、自分でイメージトレーニングを練習することで「ソフロロジー出産」に臨む方もが多いですよね。でも、自分一人で練習していても「本当にうまくできているのかな、と不安になる」或いは「練習のコツがつ

【ソフロロジー出産】ソフロロジーCDでうまくイメトレできない妊婦さんが挑戦するには!

日本ではソフロロジー出産といえば、イメージトレーニング用のCDを聞いて準備をする方が多いと思います。 けれど、中には一人でCDを聞くだけでイメージトレーニングをするのは難しいという声もあります。何を隠そう、実は私も妊婦時代にこのCDは試したことがあるのです。正

【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? Vol. 1

近年、大注目の「ソフロロジー出産」興味はあっても、本当のところ、どんな出産なのか今一ピンとこない方は多いのではないでしょうか? 「本当に出産の痛みは小さくなるの?」 「痛みが小さくなるメカニズムって?」 「他にはどんな恩恵があるの?」 安心してください。ソフロ