★ 妊娠・出産・子育て記事

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イヤイヤ期にコミュニケーション力を育てる裏技

セラピスト・ママの子育て応援記事(*^-^*)ダヨ。 今回は、3歳の子がお友達に手を上げる、ママやパパに手をあげる、という状況について、厳しく叱らずに言い聞かせる方法特集☆。 「子どもに「やっていはいけないこと」を分かってもらう + 社会の成功者に多い高EQ(

「出産が怖い☆痛みが怖い」不安を安心に変えた3つの秘密

もうすぐ出産。 大きくなっていくお腹をみるにつけ、「不安」が膨らんで、どうしたらいいか分からない。 そんなことはありませんか? 出産の痛み、どれほど痛いんだろう?自分に乗り越えられるのかな? 出産にかかる時間はどのくらいだろう?安産になってくれるかな? 赤ちゃ

【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? vol. 2

近年、大注目の「ソフロロジー出産」興味はあっても、本当のところ、どんな出産なのかあんまりピンとこない方も多いのではないでしょうか? 「【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? vol. 2」では、ソフロロジー出産のどんな部分が効果を高

自己肯定感を育てる子育て 親ができる4つの心がけ

心や体を健やかに保ち幸福感に満ちた人生を送るために「自己肯定感がとても大切」という認識は近年は広く注目されるようになってきました。子どもの自己肯定感を育みたいと考えるママやパパも多いと思います。 けれど、実際「どうしたら自己肯定感が育まれるの?」そもそも「自己

子どもが大泣きしたときこそ、知っておきたい「子どもの心が育つ親の対応」

子どもが泣きやまなくてヘトヘトになってしまう こんな悩みを抱えながら独りで頑張っていませんか? どうにかして泣き止んでもらいたい。 こんな悩みを解決するための親子コミュニケーションのアドバイス。 体験談を織り交ぜながら、フランスでは当たり前になっている児童心理

子どもの我儘もへっちゃらになる「親の心の余裕」の作り方

こんな我が子に頭を抱えているママとパパへ! わが子が我がままばかり言うので困り果てている。 子どもの前では冷静を心がけているが、ときに堪忍袋の緒が切れて子どもをきつく叱ってしまい自己嫌悪に陥る。 いい親であろうと努力すればするほど、子育てのジレンマは大きくなり

子育てストレスの処方箋 子どもの癇癪にイライラしない育児のコツ

子育ては疲れます。忍耐が必要です。そして体力も気力も消耗します。そんな状況の中、しかもワンオペで(片親育児で)、子どもの癇癪が収まらないときは、発狂しそうになるほどストレスがかかりますよね・・・。 子育ての全ての問題は「コミュニケーション」が鍵を握ると私は思っ

親子のコミュニケーション能力が高まるフランス発信の育児法

私はフランスでヒプノバーシング(自己催眠出産)によって第一子を出産しました。夫はフランス人なため、娘はバイリンガル環境で育つことになりました。海外育児。バイリンガル教育。 妊娠中から「どうしたものか」と私は悩みました。そんな私のバイブルとなったのが「ソフロロジ

子守唄でフランス語 ~ Au clair de la lune

私が初めてフランスに渡ったときに取ったビザはワーキングホリデー・ビザでした。このビザは勉強でも仕事でも観光でも何でもしていいビザでした。そして私はあまり真面目にフランス語を勉強する気がありませんでした。片言のフランス語を身につけて、あとはフランス文化を感じられ

子守唄でフランス語 ~ Fais dodo Colas, mon p’tit frère

子守唄はどの国の言葉でも意味が分からなくても何かが伝わってきて私は好きなんです。   唄はどんな時でも子育ての味方です。もし子どもに触れ合う機会がない方で、それでも、たまに親戚の子どもに会うのだけど接し方があまり分からない方は唄を歌ってあげるといいと

妊活中に葉酸サプリ摂取が欠かせない科学的な理由【体験談あり】

「いつ妊娠するかも分からないのに妊活中に葉酸サプリを摂取する必要が本当にあるのかしら?」 この記事に興味を持ったあなたは、もしかしたら、こんな疑問をお持ちではありませんか? この記事では、私の体験談を元に、そんな疑問にお答えします。 葉酸サプリ なぜ大切? そ

【妊娠中・授乳中ブラ】ジニエブラはきれいなバストをキープするジーニアス・ブラだった!

妊娠中、授乳期間中はバストがすごく大きくなりますよね。そして、その時期が終わるとバストのサイズは元どおりに戻ります。 「膨らんだ風船がしぼんだ後のようなバストになるのは嫌!」 この記事に興味を持ったあなたはこんな不安をお持ちかもしれません。「赤ちゃんは母乳で育

【専門家が語るソフロロジー出産】自分で練習するコツ

日本の「ソフロロジー出産」では、イメージトレーニング用のCDを聞きながら、自分でイメージトレーニングを練習することで「ソフロロジー出産」に臨む方もが多いですよね。でも、自分一人で練習していても「本当にうまくできているのかな、と不安になる」或いは「練習のコツがつ

【ソフロロジー出産】ソフロロジーCDでうまくイメトレできない妊婦さんが挑戦するには!

日本ではソフロロジー出産といえば、イメージトレーニング用のCDを聞いて準備をする方が多いと思います。 けれど、中には一人でCDを聞くだけでイメージトレーニングをするのは難しいという声もあります。何を隠そう、実は私も妊婦時代にこのCDは試したことがあるのです。正

【ソフロロジー出産百科】まる分かり!本当に痛くない?誰にでも効く? Vol. 1

近年、大注目の「ソフロロジー出産」興味はあっても、本当のところ、どんな出産なのか今一ピンとこない方は多いのではないでしょうか? 「本当に出産の痛みは小さくなるの?」 「痛みが小さくなるメカニズムって?」 「他にはどんな恩恵があるの?」 安心してください。ソフロ