「まなみん」のイメージ呼吸セラピー

月: 2020年2月

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【ソフロロジー出産】臨月のママが出産不安を「安心」に変える3つの方法

もうすぐ出産。 大きくなっていくお腹をみるにつけ、「不安」が膨らんで、 どうしたらいいか分からない。 そんなことはありませんか? 出産の痛み、どれほど痛いんだろう?自分に乗り越えられるのかな? 出産にかかる時間はどのくらいだろう?安産になってくれるかな? 赤ち